Спасибо за интересный пост!
Значит-с надо начинать мышцы спины растягивать сначала... Окай.

Спасибо за множество интересных мыслей и новой информации!

А подскажи, пожалуйста, по сейтай - можешь какой-то центр порекомендовать, куда обратиться? У меня у мамы проблемы со спиной и постоянно перепады давления от этого, мануальная терапия помогает, но ненадолго и совершенно непредсказуемо...

пардон, из-за последней гифки из головы вылетели все прочие серьёзные мысли, кроме одной: "Что я только что увидел???"
*____________*

"Что я только что увидел???"
Neptune Lonely, а что ты только что увидел?

~McLaren~,
Спасибо! Очень интересно!

Спасибо огромное за пост! Все пробелы, которые были в скудных знаниях по этому вопросу, теперь заполнились.
Мне нравится это христианское отношение. Болезнь вам привезли мы, но в том, что вы ею стали болеть, виноваты вы сами, потому что живете во грехе и вот, вас всех карает бог. Очень удобно. Подходит на все случаи жизни!
И вот когда-то японцев подкашивал очень ускорившийся ритм жизни, теперь, я так понимаю, многих подкашивает наоборот выход из него. Сначала ты пашешь почти без выходных по черт знает сколько часов, а когда ты выходишь из этого, ты просто ощущаешь себя никчемным и бесполезным. То есть, в принципе, какие-то резкие перемены в ритме жизни - туда или сюда - очень давят, человеку сложно перестроиться.
И в который раз понимаю, насколько простой народ, близкий к земле, к пище, которую же сам и растит, здоровее, чем аристократия с ее капризными вкусами и предрассудками по поводу той или иной еды. Вывод - будь ближе к природе, целее будешь.
Вообще вот так и понимаешь, сколько, на самом деле, было смелости у Ацуши, чтобы сказать - мне было так плохо душевно, что мне пришлось обратиться в клинику. Но это все тоже в какой-то степени терапия - признавать, что да, мне плохо, я не справляюсь сам со своими проблемами, мне нужна помощь. Наверное, только человек такого рода занятий может себе такое позволить озвучивать, потому что артист - это такая особая категория, даже как будто и недочеловек, поэтому ему позволено больше.
Несмирение Тошии восхищает. Сколько народу бы просто сложило лапки, ожидая печального исхода. Но как сильно влияет внутреннее горение человека, который идет по правильно выбранному пути. Вообще наглядный пример того, как можно взять и сделать из себя много большее, чем ты есть, прокачать себя, как персонажа в игре, если только не лениться и не смиряться. Тут просто хочется аплодировать стоя.
а для белого человека такое упражнение может стать настоящим мучением.
*горючие слезы воспоминаний*

Almina,
И еще ножки обязательно. Мне спину только после ног попустило.
Болит что-то?(
MarleeneNord,
Не за что!
Да в том и дело, что в Москве я пока хороший сейтай не нашла. Муж в Японии лечился, но ему времени не хватило пройти полный курс(( А по какой методике мама лечилась? Иголки пробовала?
В таких случаях все-таки йога - лучший вариант, если нет выраженного лишнего веса и сердце в порядке. Но я прекрасно понимаю, что это не для всех и не всем подходит. У меня мама с такими же жалобами не смогла заниматься( Да и грамотного инструктора найти очень тяжело, сейчас под видом йоги пропихивают фитнес в виде асан, а должны вначале совершенно не этому учить. Но попробовать можно.
Neptune Lonely,
Ты, дорогой мой, только что увидел динамическую асану, раскрывающую тазобедренные суставы и колени))
Diana_,
На здоровье!
Anarendil,
Наверное, только человек такого рода занятий может себе такое позволить озвучивать, потому что артист - это такая особая категория, даже как будто и недочеловек, поэтому ему позволено больше.
Пожалуй, что так. Но все равно его высказывание меня очень удивило, смелый это был поступок.
Тошия ныне - идеальное сочетание природных данных и того, как человек мог изменить свое тело. Дал бог несколько больной, но красивый и мощный в общем-то скелет - будем работать. Руки длинные - супер, сделаем из них не грабли, а руки. Дал длинные ноги - будем их тренировать. А можно ведь и его красивую длинную шею превратить в недостаток, ходить, сутулиться и втягивать голову.

~McLaren~, Ацуши вообще восхищает своей искренностью и смелостью к озвучиванию вещей, которых многие бы постыдились, наверное. То, что стоит охранять, он рьяно охраняет, но многие очень личные вещи он проговаривает, наверное, чтобы, так сделать их менее страшными.
А Тошия - да. Казалось бы, ну вот ты высокий, симпатичный, можно было бы этим и ограничиться, девчонкам ты нравился и такой. И кто знает, как бы было, если бы не грыжа, возможно, таких результатов бы мы и не увидели. Вот такая ирония судьбы, когда болезнь толкает человека к такому саморазвитию, а потом он достигает такого вот вау-уровня.

Спасибо за пост. Очень интересно!

асана, конечно, хороша... но сегодня я впервые увидел босые сакурайские ношшки, и мой мир уже никогда не будет прежним. Х-)))
*ладно, хватит капать слюной на клаву* %)))

Белый человек ориентируется во время локального апокалипсиса гораздо лучше и быстрее.
а что насчёт привычки японцев быть готовым к оползням, тайфунам, цунами и землетрясению? Я как раз вчера читал статью про это и про подготовку к катаклизмам. Думаю, что во время этого локального апокалипсиса они вполне тоже ориентируются, чтобы спасти себя и ближних, а вот потом, когда нужно снова искать жильё, работу, менять место жительства - вот тут им тяжелее, чем гайдзину, как я понял...

После того, как все позвонки поставлены на место, мышцы, привыкшие к другому положению, «вытягивают» их обратно.
увы, увы... -___-

Сеансы сейтай не болезненны, в отличие от большинства традиционных способов лечения позвоночника.
эх, где бы найти адекватного мастера, чтобы попробовать пройти курс?...

хехе ))) а эта динамическая асана называется "бобёр, выдыхай!"

~McLaren~, Не, ноги как раз вполне растянуты, за голову закинуть еще могу) А вот со спиной херня полная. С весны ловлю в пояснице от случайного неловкого движения прострелы, от которых резко вспоминаешь как расслабить мышцу на выдохе, чтобы снова иметь возможность шевелиться. Еще и на флюорографии упорно пишут, что я сколиозник. То же мне открытие сделали. Видели б они мою осанку до художественной гимнастики... Хотя я тогда была еще с искривлением, но под угрозой интерната.

~McLaren~, Это печально, что в Москве нет(
предысторияВообще все началось в апреле 2014 года, маму увезли на скорой с приступом, который не могли объяснить вообще ничем, кроме какой-то страшной психической болезни, от которой нет лечения - у нее было высокое давление и "вертолетики" в голове и это не убиралось ничем, даже неотложка не помогала. Я сама тогда чуть в дурку не отправилась от ужаса. В больнице помочь не могли и я забрала маму домой, вызвала врача из платной, ей прописали разные препараты, снимающие спазм в мышцах, но так до конца и не смогли объяснить, что случилось - списывали на климактерический период (маме тогда был 51 год), анализы все были хорошие, все в норме. С тех пор все более-менее нормально, но иногда случаются головокружения и "вертолетики"...
У нее с молодости остеохондроз, лет 15 назад мама пролечивалась у мануальщика, он ей назначил зарядку. Вообще мама т-т-т крепкая, спортом занимается дома, вес нормальный, примерно как я конституции... Недавно у себя в салоне (она косметолог) прошла тоже курс мануальной терапии (у них очень классный дядька с большим опытом) и он ей сказал, что тот приступ 2014 года похоже был вызван подвывихом шеи... После терапии было очень хорошее самочувствие, но вот сейчас буквально вчера опять головокружение...

Она хотела иголки попробовать и на йогу тоже бы с радостью пошла, но я боюсь нарваться на что-то не очень профессиональное и сделать еще хуже... У меня одногруппница из института преподает йогу, но я вот смотрю на нее и столько там модности и хипстерства, что страшно Хотя в общем-то вижу, что девочка серьезно этим занимается, но все равно как-то опасаюсь... Так что если есть кого порекомендовать, с радостью возьму на заметку)

как ригидна и неподатлива в своей сердцевине азиатская культура
Это как в рассказе Акутагавы про разговор с христианским богом, типа много вас тут таких было, и ничего. Вроде влились в местную компанию, но суть то от этого не поменялась.

Хорошо раскрытый грудной отдел
*тяжело вздохнула от зависти, глядя на фото* И бодро поскакала на тренировку. При том, что я совсем не одержима идеальной формой, да и здоровье, грех жаловаться, но бывает такое, что тело просто "мешает".

Не портняжной же мышцей он поет
Я вообще человек далекий от медицины, но близкий к технике, считаю, что тело механизм единый, так что все друг от друга зависит, все шестеренки и натяжные ремни. Чуть что ослабнет, скажется разу и на всем. Что же до вокалистов, как сказал не так давно Морри, тоже заботливо относящийся к своему телу, пусть сознание и первично, но оно временно пребывает в теле, и чтобы звук сформировать и направить нужно это самое тело тщательно и правильно готовить.
Прямо красивый и мотивирующий пост получился, спасибо!

Anarendil,
Все-таки кроме роста и симпатичности там были вещи, которые реально требовали доработки)
grustnoe_chudo,
На здоровье!
Neptune Lonely,
а эта динамическая асана называется "бобёр, выдыхай!"
Не угадал) Это уттанасана, поза для расслабления спины. Правда обычно выдох идет резче и руки оставляют свободно свисать. У него какой-то томно-манерный вариант)))
а что насчёт привычки японцев быть готовым к оползням, тайфунам, цунами и землетрясению?
Я все-таки не про катаклизмы говорила.
эх, где бы найти адекватного мастера, чтобы попробовать пройти курс?...
Пока что в основном в Японии...
Almina,
А таз как? Я вот тоже могу ноги куда угодно закинуть, а с одной стороны тазобедренный сустав все-таки шалит(
Если прострелы есть, то это похоже на такие микро-зажимы нервов. Что поделать, все мы сидим на работах, в офисах, вот спина и протестует( Не боли
MarleeneNord,
По описанию похоже на проблемы с 1-2-ым позвонком. Мне один мануальщик доверительно сообщил, что в той или иной степени 1 позвонок перекручен буквально у каждого, причем это родовая травма, ошибка врачей. Всем нам слегка сворачивают шеи, когда достают у мамы из живота. Отсюда и ДЦП, и прочие страшные болезни. То, что это проблема пост-советского пространства - очевидно, далеко не везде так. С диагностикой и лечением таких заболеваний у нас тоже большие проблемы. Приводят такие цифры: в России только 3% детей с ДЦП полностью или практически полностью излечиваются, а в Японии - НЕ излечиваются 3%.
Если первый позвонок сильно смещен, поставить его на место очень нелегко, со временем он возвращается к тому положению, в котором привык находиться, как я уже писала, мышцы назад вытягивают. Муж пытается вылечить его уже 12 лет, пока вот только сейтай и йога дали облегчение. То есть это не единоразовый втык назад и даже не курс процедур, а постоянная, постоянная работа, по чуть-чуть, но регулярно.
Возможно, у мамы произошел вот такой подвывих из-за резкого движения, травмы, которую она не заметила. Не обязательно падать или носить тяжелые вещи. В такой ситуации обязательно нужно сделать МРТ и КТ, по-хорошему, ни один мануальщик не должен принимать пациента с такими серьезными симптомами без снимков. Он же вслепую работает, получается. Советую сделать снимки, выслушать заключение специалистов (прямо там, где делали) и подойти еще к хорошему неврологу, например. Пусть невролог скажет, опасно ли заниматься неинтенсивной йогой, например, ну и вообще делать упражнения. Если он даст добро, то можно проходить какие-то курсы иглоукалывания или лечебного массажа с перерывами, а также пойти на ту же йогу. Если мама решит, я могу дать контакты своего инструктора, она работала с детьми ДЦПшниками, даже у них добивалась большого прогресса, то есть у нее именно лечебная йога, хипстерства там нет никакого, только скрюченные люди, вроде нас))
Факт в том, что специалистов много и каждого своя правда, а здоровье одно. И каждый пациент ищет свой путь, методом проб и ошибок.( Желаю маме удачи и не болеть!
yartsevama,
в рассказе Акутагавы про разговор с христианским богом
Точно) Как раз тоже вспоминала его.
Что же до вокалистов, как сказал не так давно Морри, тоже заботливо относящийся к своему телу, пусть сознание и первично, но оно временно пребывает в теле, и чтобы звук сформировать и направить нужно это самое тело тщательно и правильно готовить.
Конечно, ведь для вокалиста тело - это инструмент, а плоть жутко капризна, чуть что не так, весь механизм разлажен. Прекрасно понимаю Ацуши, который становится недовольным и капризным из-за "какого-то там" насморка. Кому насморк, а кому настоящий коллапс системы.
Вот так вот даже любимое мороженое изо льда не поешь(
И все они повздыхали завистливо, вдохновились и пошли вкалывать)) Я вот тоже сегодня пойду на занятие.

У него какой-то томно-манерный вариант)))
ну, это же наша Прима-балерина %))))
не знаю, откуда видео, но хотел бы посмотреть на упражнения Рюичи перед выступлением...
*мечтать не вредно, ага* ))

~McLaren~, таз когда-то лет 6-7 назад страдал на левый что ли сустав, но в последние года 4 у нас с ним все ок. Вся доступная мой памяти растяжка проблем не вызывает.
Ну вот мне тоже по ощущением что там нервы зажимает. даже почти уверена что один и тот же с левой стороны. Надо либо идти на йогу, либо плавать. Ну и приучить себя уже наконец сидеть ровно не только когда все уже болит, но и в остальное время.
Вы там тоже не болейте

~McLaren~, весьма вероятно про травму. Я даже подозреваю, что травма могла случиться от спорта - мама иногда такие крутые упражнения делает, что мне страшно становится.
У нас на работе где-то пол года назад был день здоровья и приходил мальчик с ДЦП, который больше 10 лет занимается тай цзи цюань - конечно, если приглядеться, видно, что у него ДЦП, но в целом выглядит и движется очень хорошо! Я как-то до этого знакомства не думала, что ДЦП вообще лечится, а про 3% в Японии - это вообще очень радостные цифры!

о есть это не единоразовый втык назад и даже не курс процедур, а постоянная, постоянная работа, по чуть-чуть, но регулярно. я тоже так думаю и поэтому склоняюсь к йоге, тем более сейчас, когда появилось понимание, что это не просто зарядка для тела, но и на энергетическом уровне правит.

перед последней терапией мама делала снимки (и шеи и спины) и как раз мануальщик смотрел и после этого проводил курс. Поэтому наверное и стало легче, но видимо опять съезжает обратно...
Спасибо за советы! надо понять, можно ли ей заниматься йогой и тогда наверное собрать ее. А там может и я подтянусь, тоже давно думаю об этом)

И за пожелания спасибо! Вам с мужем тоже отличного здоровья и крепкого организма)

~McLaren~
из-за "какого-то там" насморка
Как человек этим самым насморкам подверженный, я такое вообще воспринимаю как мировую трагедию. И совершенно согласна, что в такие моменты надо предпринимать все возможные меры, а также ныть окружающим. Потому что, ну какая это болезнь без нытья?

тоже сегодня пойду на занятие
Я тогда у тебя спрошу, как у человека близкого к йоге. Много раз встречала в сети упоминание, что люди дескать с утра для пробуждения делают комплекс сурья-намаскара. Меня волнует вопрос, это правда можно сделать прямо только встав с кровати? Просто не знаю, как другие, а я утром просыпаюсь бревно бревном...

из-за "какого-то там" насморка
один мой товарищ, обладатель шикарного еврейского носа, говорит, что насморк нарушает вентиляцию мозга и он закипает.

На самом деле, тело - интрумент для всех людей, не только вокалистов, спортсменов или грузчиков. Просто об этом старательно забывают, чтобы, как я, сидеть ленивой коровой на диване вместо того, чтоб пойти побегать. То, что я могу делать рывки на 20 км за три часа, гоняя по достопримечательностям, мало что меняет - пока молода, это получается, но с возрастом будет становиться все тяжелее и тяжелее. И тем не менее, заставить себя, уговорить, умолить, убедить, соблазнить к любому виду регулярных физических нагрузок пока не могу. Прямо грех и порок. Видать, надо дождаться, когда припрет. Когда выбора нет, его куда проще сделать.
Спасибо большое за такой красивый и наполненный информацией и мыслями пост. Обожаю я, как ты умеешь связать воедино страны и периоды, эпохи и личностей. Сразу видно, как ты пришла к этим мыслям, как ты их выносила, как у тебя в голове есть четкое осознание и понимание общей картины. Ты прирожденный учитель.

На самом деле, тело - интрумент для всех людей, не только вокалистов, спортсменов или грузчиков. Просто об этом старательно забывают, чтобы, как я, сидеть ленивой коровой на диване вместо того, чтоб пойти побегать. То, что я могу делать рывки на 20 км за три часа, гоняя по достопримечательностям, мало что меняет - пока молода, это получается, но с возрастом будет становиться все тяжелее и тяжелее. И тем не менее, заставить себя, уговорить, умолить, убедить, соблазнить к любому виду регулярных физических нагрузок пока не могу. Прямо грех и порок. Видать, надо дождаться, когда припрет. Когда выбора нет, его куда проще сделать.
Спасибо большое за такой красивый и наполненный информацией и мыслями пост. Обожаю я, как ты умеешь связать воедино страны и периоды, эпохи и личностей. Сразу видно, как ты пришла к этим мыслям, как ты их выносила, как у тебя в голове есть четкое осознание и понимание общей картины. Ты прирожденный учитель.

Маруца,
У меня вот нос не шикарный, но таки да! Закипает и отказывается работать. Поэтому всем людям с насморкам нужно выдавать высокооплачиваемый больничный))
Nel6,
Ох, спасибо, хотя ты как обычно захвалила так, что прямо вообще вот.
Пост действительно долго вызревал, а семя упало в землю все-таки наверное на концерте Мортал, когда я в живую увидела, как работает этот инструмент, идеально подогнанный под то, чему он служит. Это, конечно, нечто.
Надеюсь, я не занудный учитель

~McLaren~, собсснно, если так подумать, оно косвенно так и есть. получение кислорода-то нарушается.

Маруца,
ну, кислород через кровь поступает, а дышать можно и ртом. Но я всегда боюсь во сне задохнуться при насморке

~McLaren~,

Я так и подумала, что зародился он от Мортал - работа этой грудной клетки поражает, словно у него там внутри дракон.
Для меня нет, для меня прекрасный)) Я всегда страдала синдромом отличницы и смотрела учителям в рот))

Almina,
Да, это уж как водится. Пока не скрючит совсем, сидим на попе ровно. В любом случае - не болей и береги себя.
MarleeneNord,
Спасибо большое!
Маму лечи. Если что надумаете, пиши.
yartsevama,
Я тогда у тебя спрошу, как у человека близкого к йоге. Много раз встречала в сети упоминание, что люди дескать с утра для пробуждения делают комплекс сурья-намаскара. Меня волнует вопрос, это правда можно сделать прямо только встав с кровати? Просто не знаю, как другие, а я утром просыпаюсь бревно бревном...

Ну, если мы говорим именно о йоге, а не о фитнес-йоге или не-знаю-чем-еще, что сейчас толкают под видом йоги, то любой инструктор скажет, что нельзя приступать к занятиям без разминки. В эту разминку входит пение ом, благодарение всех сил, в том числе и собственных, а также вход в так называемый поток. Можно смеяться над этим сколько угодно, но эти 3-4 минуты, потраченные на то, чтобы настроиться, очень важны. Затем идет разминка уже для тела, она может длиться всего 15 минут, но это жизненно важные 15 минут, иначе - травмы, вывихи, растяжения и прочее. Сурья-намаскар даже самый базовый, из 12 элементов, это интенсивные упражнения. Без разминки от этого комплекса не будет никакой пользы, а скорее всего будет один только вред. Так что минуту назад вывалившись из постели делать его - себя не любить.

Вау... (подобрав челюсть с пола) Супер! Слов нет... Не знаю, на чем внимание сосредоточить, чтобы ответить, хочется на всем сразу. Блин, хочу к японскому врачу! Эх...
В общем, тоже не беспроблемная по этой части. С пятым позвонком проблемы, хотя мануальщик ничего не находил такого, но я помню, что после проявления снимков рентгенолог меня спросил, не было ли у меня травм и я офигела. Кстати, с этим у меня связана странная история - одно время я свистнула жест - такой, вроде массирования шеи сзади, что-то мне понравился этот жест и я постоянно так делала, и вот сижу за компьютером, вожу так рукой и чувствую, что-то под рукой стало мягким, я испугалась - думаю, ну если сверну себе что-то, мне пиздец будет. А оно раз - под пальцами хрустнуло и встало на место. И бугорок на шее стал в разы меньше. Год потом правда, был "охренительный", не зря видно, мануальщик пугался, чтоб не сделать хуже и даже отказался меня принимать, но ничего, все пришло в норму и что это было - я так и не понял.
Эх, еще бы пинок хороший... Впрочем, этот пост и японская статистика все время роняют челюсть на пол и пинок может, и получится.

Сьюзен.,
От таких вопросов офигевать не надо, обычно это первое, о чем спрашивает врач. Про травмы в смысле.
А с собой надо аккуратнее все-таки, мы свою анатомию не очень хорошо знаем, ориентируемся на ощущения, а они могут быть обманчивы) Вот так вставишь что-то "на место", а оно потом...

От таких вопросов офигевать не надо, обычно это первое, о чем спрашивает врач ну... логика же обычно такая, что если все нормально, то зачем спрашивать о травмах, а если спрашивает, то значит, что-то ненормально, и это был сюрприз. А с собой надо аккуратнее все-таки да вроде все аккуратно, ничего такого не делала особенного, но вот... хотя это не первый раз так - еще в детстве сама себя лечила массажем шеи, брала полотенце и вперед И никто не подсказывал.